Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 105.30g | Carb: 50.48g.
Breakfast: Кофе, Мерси Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|