Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 85.27g | Carb: 94.91g.
Breakfast: Кофе, Рафаэлло Конфета, Киви, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек), Блины на Молоке. Lunch: Манго, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|