Sedulik___🫶🏻's Journal, 24 January 2020

157.6 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

547 kcal

Fat: 31.80g | Prot: 30.95g | Carb: 39.95g.   Breakfast: Трайфл, Кофе, Овсяноблин, Пекинская Капуста, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. more...

2574 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 45 minutes, Elliptical - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...