aliakissa's Journal, 21 October 2017

Как приучили себя пить много воды? Я если хоть 0,5л выпью бегаю в туалет каждые 5-10 минут, а на работе это не позволительная роскошь 🙁 и меня это постоянно стопорит и я перестаю пить 🙁🤦🏼‍♀️ может это моя отмазка от воды?? 🤔

Diet Calendar Entries for 21 October 2017:
858 kcal Fat: 28.45g | Prot: 48.11g | Carb: 107.65g.   Breakfast: Куриные Сосиски, Кофе с Сахаром, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Сосиски, Гречка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Куриные Сосиски, Гречка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Past Cheese Творожная. more...
1864 kcal Activities & Exercise: Working - 10 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours. more...
on diet aliakissa's own diet  

7 Supporters    Support   

Comments 
Я привыкла, лет 8 уже пью 1,5 литра примерно. Ну если куда то там еду (самолет,поезд и тп), то пью меньше. Привыкала постепенно, сейчас если пью мало, сильная жажда появляется. А так бутылка воды-мой лучший друг;) 
21 Oct 17 by member: Mila_S.
в туалет бегаешь чаще только первое время - надо это пережить, потом в норму придет!  
21 Oct 17 by member: helly_olly
Я тоже на стадии привыкания. Начала с того, что пью за полчаса до еды по стакану, в конце дня ощущаю себя телепузиком. В результате вчера не ужинала, просто не лезло. 
21 Oct 17 by member: ghbvth734
Сколько человек пьёт, столько и писает. Если выпили 0, 5 л, то столько и пописаете. В среднем здоровый человек писает за 1 раз 200 мл. Если от такого количества воды Вы постоянно бегаете в туалет, то стоит проверить мочеполовые органы на воспаление. 
21 Oct 17 by member: loxsos
Да, я тоже заметила, что только первое время очень часто бегаешь в туалет, потом реже, но всё равно чаще, чем обычно, но не настолько критично.  
21 Oct 17 by member: Oliichka
Спасибо всем, попробую продержаться и пить много, ну хоть 1-1,5л в день ✌🏼 
21 Oct 17 by member: aliakissa
aliakissa, попробуйте приложение "моя вода" скачать)) оно будет вам постоянно напоминать попить воды 
21 Oct 17 by member: lisovskaya0908
Lisovskaya0908, дохлый номер, у меня шт 5 этих приложений 😂 
21 Oct 17 by member: aliakissa
у меня везде стаканы и бутылки с водой стоят - на рабочем столе, возле кровати и т.д. а потом они как-то незаметно опустошаются)) но вообще, пейте сколько пьется, не надо себя заставлять, если не лезет 
21 Oct 17 by member: Odaenerys
Я по немногу привыкала)сначала,можно сказать,заставляла себя пить)пила около литра воды, а сейчас пью около 2 л.воды, это очень вошло в привычку)) а насчёт туалета-тут уж ничего не поделаешь)))пейте по немногу, а не сразу,например 0,5)) 
21 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
Я в дни тренировок воды литра 3 выпиваю))😂🙈 
21 Oct 17 by member: lisovskaya0908
Пила по часам, как лекарство. Теперь без воды не могу, за день два литра минимум выпиваю, стараюсь 2,5-3.  
21 Oct 17 by member: ольга стом фея

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aliakissa's weight history


aliakissa's Recent Activity

aliakissa's Own Activity

aliakissa supported ghbvth734's Journal Entry.
aliakissa recorded a Weight Entry at 121.3 lb.

Following

Julia_zav commented on r270572002's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

wright2018 commented on Razzle_n_dazzle's Journal Entry.
a_healthier_crista commented on Sapphire Gemini's Journal Entry.
jessejames632 recorded a Weight Entry at 209.4 lb.
PrinceofDarkness updated their Food Diary.
Rainastorm recorded a Weight Entry at 127.5 lb.
222Patricia updated their Exercise Diary.
kattay supported KerryKeto's Journal Entry.
jenniferl12003 supported rebeccaberg's Journal Entry.