aliakissa's Journal, 21 October 2017

Как приучили себя пить много воды? Я если хоть 0,5л выпью бегаю в туалет каждые 5-10 минут, а на работе это не позволительная роскошь 🙁 и меня это постоянно стопорит и я перестаю пить 🙁🤦🏼‍♀️ может это моя отмазка от воды?? 🤔

Diet Calendar Entries for 21 October 2017:
858 kcal Fat: 28.45g | Prot: 48.11g | Carb: 107.65g.   Breakfast: Куриные Сосиски, Кофе с Сахаром, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Сосиски, Гречка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Куриные Сосиски, Гречка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Past Cheese Творожная. more...
1864 kcal Activities & Exercise: Working - 10 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours. more...
on diet aliakissa's own diet  

7 Supporters    Support   

Comments 
Я привыкла, лет 8 уже пью 1,5 литра примерно. Ну если куда то там еду (самолет,поезд и тп), то пью меньше. Привыкала постепенно, сейчас если пью мало, сильная жажда появляется. А так бутылка воды-мой лучший друг;) 
21 Oct 17 by member: Mila_S.
в туалет бегаешь чаще только первое время - надо это пережить, потом в норму придет!  
21 Oct 17 by member: helly_olly
Я тоже на стадии привыкания. Начала с того, что пью за полчаса до еды по стакану, в конце дня ощущаю себя телепузиком. В результате вчера не ужинала, просто не лезло. 
21 Oct 17 by member: ghbvth734
Сколько человек пьёт, столько и писает. Если выпили 0, 5 л, то столько и пописаете. В среднем здоровый человек писает за 1 раз 200 мл. Если от такого количества воды Вы постоянно бегаете в туалет, то стоит проверить мочеполовые органы на воспаление. 
21 Oct 17 by member: loxsos
Да, я тоже заметила, что только первое время очень часто бегаешь в туалет, потом реже, но всё равно чаще, чем обычно, но не настолько критично.  
21 Oct 17 by member: Oliichka
Спасибо всем, попробую продержаться и пить много, ну хоть 1-1,5л в день ✌🏼 
21 Oct 17 by member: aliakissa
aliakissa, попробуйте приложение "моя вода" скачать)) оно будет вам постоянно напоминать попить воды 
21 Oct 17 by member: lisovskaya0908
Lisovskaya0908, дохлый номер, у меня шт 5 этих приложений 😂 
21 Oct 17 by member: aliakissa
у меня везде стаканы и бутылки с водой стоят - на рабочем столе, возле кровати и т.д. а потом они как-то незаметно опустошаются)) но вообще, пейте сколько пьется, не надо себя заставлять, если не лезет 
21 Oct 17 by member: Odaenerys
Я по немногу привыкала)сначала,можно сказать,заставляла себя пить)пила около литра воды, а сейчас пью около 2 л.воды, это очень вошло в привычку)) а насчёт туалета-тут уж ничего не поделаешь)))пейте по немногу, а не сразу,например 0,5)) 
21 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
Я в дни тренировок воды литра 3 выпиваю))😂🙈 
21 Oct 17 by member: lisovskaya0908
Пила по часам, как лекарство. Теперь без воды не могу, за день два литра минимум выпиваю, стараюсь 2,5-3.  
21 Oct 17 by member: ольга стом фея

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aliakissa's weight history


aliakissa's Recent Activity

aliakissa's Own Activity

aliakissa supported umatnomatematno's Journal Entry.
aliakissa commented on elena.ingovatova's Journal Entry.
aliakissa commented on 0.tata.0's Journal Entry.
aliakissa commented on livesa's Journal Entry.

Following

Julia_zav supported Lantanelle's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

14toGo supported Weber River's Journal Entry.
NeoCLB recorded a Journal Entry.
Wingnut0015 recorded a Journal Entry.
julzes recorded a Weight Entry at 240.0 lb.
petrified recorded a Journal Entry.
MikeMolloy is following chelsea.fredheim.
Bowol recorded a Weight Entry at 143.3 lb.
chrisw77 recorded a Weight Entry at 153.0 lb.