Bejemot's Journal, 19 July 2013

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2013
200.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 July 2013:
3941 kcal Fat: 186.00g | Prot: 277.05g | Carb: 293.90g.   Breakfast: Сама Делала Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Овсянка, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Nordic Галета из Овса с Корицей. Lunch: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Тефтели, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чизкейк. Dinner: Салат с Тако, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Утиное Мясо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Рузское Молоко Рузский Бифилайф, Куриные Наггетсы. more...
3879 kcal Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Driving - 4 hours, Running - 6/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   gaining 15.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

april761 supported karenhaley's Weight Entry.
Miraculum supported DairyFarmersWife's Journal Entry.
Armstrongl recorded a Weight Entry at 114.0 lb.
Allauree recorded a Weight Entry at 199.0 lb.
marcusching98 recorded a Weight Entry at 224.9 lb.
obesecret recorded a Weight Entry at 212.3 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
Livli recorded a Weight Entry at 112.4 lb.