Bejemot's Journal, 17 May 2013

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2013
201.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 May 2013:
3669 kcal Fat: 128.90g | Prot: 268.48g | Carb: 352.86g.   Breakfast: Творожная Масса с Курагой, Сухарики Ржаные, Виноградный Сок, Овсянка, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Холодец, Пирожок с Мясом. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Блинчики с Творогом/Изюмом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Бананы, Рузский Бифилайф. more...
3641 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

Bejemot recorded a Weigh In at 183.0 lb.
Bejemot recorded a Weigh In at 183.0 lb.
Bejemot recorded a Weigh In at 180.8 lb.
Bejemot recorded a Weigh In at 180.8 lb.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

hopebh recorded a Weigh In at 163.4 lb.
mirmocomell supported Good2B150's Journal Entry.
sonyarivya recorded a Journal Entry.
kattay supported Instantcrazy's Journal Entry.
helenapatra supported jparlett's Journal Entry.
Itzjstjeff supported elena3499's Journal Entry.
DianeERKH recorded a Weigh In at 195.0 lb.
Suzeque recorded a Weigh In at 149.0 lb.