Bejemot's Journal, 17 May 2013

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2013
201.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 May 2013:
3669 kcal Fat: 128.90g | Prot: 268.48g | Carb: 352.86g.   Breakfast: Творожная Масса с Курагой, Сухарики Ржаные, Виноградный Сок, Овсянка, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Холодец, Пирожок с Мясом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Блинчики с Творогом/Изюмом. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Бананы, Рузский Бифилайф. more...
3641 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Yung caleb joined challenge 1 Gal. WaTeR.
etheriau_test2 recorded a Weigh In at 155.3 lb.
billtech66 replied to their post - cooking the most delicious pork chops....
wholefoodnut commented on HCB's Journal Entry.
katcantu0910 recorded a Weigh In at 174.5 lb.
kimmn recorded a Weigh In at 202.0 lb.
feliciawong recorded a Weigh In at 160.9 lb.
rogoxyz1 recorded a Weigh In at 180.6 lb.