Bejemot's Journal, 11 April 2013

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2013
199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 April 2013:
3719 kcal Fat: 151.45g | Prot: 229.12g | Carb: 371.08g.   Breakfast: Виноградный Сок, Овсянка, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Сухарики Ржаные, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Салат с Тако, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пирожок с Мясом, Гуляш из Говядины. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Булочка, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Бананы, Куриные Наггетсы. more...
3649 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Boxing - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Becca P supported ravensfolly's Weight Entry.
diehard3 commented on KahneFan's Journal Entry.
mickfan1 supported DairyFarmersWife's Journal Entry.
alezaragoza supported Darqui's Journal Entry.
Alicealice recorded a Journal Entry and a Weight Entry at 143.6 lb.
joescape commented on LaShrebeka_BeastMode's Journal Entry.
paulayb recorded a Journal Entry.
NelusMaximus recorded a Weight Entry at 136.0 lb.