Bejemot's Journal, 11 April 2013

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2013
199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 April 2013:
3719 kcal Fat: 151.45g | Prot: 229.12g | Carb: 371.08g.   Breakfast: Виноградный Сок, Овсянка, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Сухарики Ржаные, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Салат с Тако, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пирожок с Мясом, Гуляш из Говядины. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Булочка, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Бананы, Куриные Наггетсы. more...
3649 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Boxing - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

mskestrela supported jana58's Journal Entry.
stephaniecherry updated their Food Diary.
klndish commented on Greg55555's Journal Entry.
Kimberly Dawn 65 commented on Leo525's Weigh In.
debrafrederick updated their Food Diary.
islandmoma updated their Food Diary.
Sherran updated their Food Diary.
jvic88 updated their Exercise Diary.