Lisette Venegas's Journal, 22 July 2018


Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
1388 kcal Fat: 24.60g | Prot: 100.99g | Carb: 189.80g.   Breakfast: Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lider Arvejas, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Lucchetti Rigati Tres Vegetales, Ensalada de Frutas. Dinner: Copacabana Cacao Amargo, Dole Lechuga Escarola, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Other: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Manzana y Canela. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
No hay Twinkies allí, eso seguro! 
23 Jul 18 by member: chrisw77
Donde están las comidas real?  
23 Jul 18 by member: chrisw77
🤔 
23 Jul 18 by member: chrisw77
Debia compensar el almuerzo de mas de 1000 calorias 😣🙊🐷 
23 Jul 18 by member: Lisette Venegas
Ahhhhh.... lo hiciste perfectamente entonces! Sacrificate para disfrutar! Bueno, chica! 🤘 
23 Jul 18 by member: chrisw77
Equilibrar las calorias, prima!  
23 Jul 18 by member: chrisw77
Chrisw77 👌 debo cumplir mis calorias y macros para ver los resultados que busco 💪 
23 Jul 18 by member: Lisette Venegas
Perfecta! Tu lo tienes! 💪😙 
23 Jul 18 by member: chrisw77

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lisette Venegas's weight history