|
Теперь сладенькое 139 калорий 🥰протеиновый пудинг без сахара. Наш Виноград😍,кофе
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 89.80g | Carb: 151.41g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Банан. Lunch: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Dinner: Красная Цена Дюшес, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Виноград, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
|
1462 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours and 21 minutes. more...
|
|
 Comments
Не голодно тебе сегодня))
03 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
Почему голодно ? Нет я сытая. Если проголодаюсь поем ещё шашлыка 😆😆
03 Sep 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа, а ты кексы из лавашика с творогом, лаваш одним слоем делаешь или два пласта? Посмотрела рецепты, кто как делает
03 Sep 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ну калорий меньше, мало ли голодно
03 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
Я 3 квадратика маленьких складываю, а так минимум 2 надо
03 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
1627 калорий. Не так уж и мало. Была ветчина за кадром 😄
03 Sep 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
А, ну да, нормально калорий
03 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
девочки что за кексики из лаваша? лаваш как раз лежит.
03 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
Света, лаваш нарезать квадратами (на Ваще усмотрение размер, я режу некрупно, выкладываю в ячейку по 3 квадратика), выложить крест накрест в форму для кексов. Начинка - творог, яйцо, сыр (беру 130 творога, 1 яйцо, 30-40гр тёртого сыра, иногда ветчину). Запекать минут 20-25 при 180 градусов. Очень вкусно. Мне нравится. Часто готовлю
03 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
03 Sep 21 by member: Natalka.K.
|
а протеиновый пудинг готовый или сами делали, если сами, можно рецепт)))
03 Sep 21 by member: gomaliy
|
03 Sep 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Зачем я это сейчас посмотрела? Теперь сладенького захотелось
03 Sep 21 by member: Ta_mi4
|
Наталья, спасибо, попробуем!)
03 Sep 21 by member: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|