Sedulik___🫶🏻's Journal, 19 May 2021

Обед как вчера. Кус-кус,яйцо всмятку, руккола,варёная свёкла.

---

1747 kcal

Fat: 80.12g | Prot: 105.73g | Carb: 138.64g.   Breakfast: Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Националь Мак Кондитерский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Творог 5%. Lunch: Кофе, Bounty Мороженое, Свекла Вареная, Красная Цена Яйцо С0, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Магнит Разрыхлитель Теста , Красная Цена Яйцо С0, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Global Village Шампиньоны. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. more...

1460 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 54 minutes. more...