|
Обед. Отварной рис пропаренный. Отварная говядина. Огурцы. Да я не боюсь запивать еду и это не мешало мне скинуть 29 кг 😅
Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 144.31g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Чай, Milka Milkinis, Кофе, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ичалки Сыр Диетический 27%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Кофе, Кофе, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис. Dinner: Кофе, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Чай. more...
|
|
1325 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
|
|
 Comments
Я тоже всегда запиваю еду, только сладким чаем - с мёдом или сахзамом)) Не понимаю паники по поводу жидкости во время еды, мне кажется, что так даже наедаешься быстрее)
10 Feb 21 by member: kkkkkk15
|
Вот вот )) устроили себе проблемы. Много кто в это верит 😂
10 Feb 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|