|
Доброе утро ☀️ пп пончики банановые:овсянка, банан,яйцо.Полила шоколадным топпингом.Кофе
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 121.92g | Carb: 67.88g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Абрико Топпинг Шоколад, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе, Морковь, Яйцо Куриное. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка. more...
|
|
1348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours and 44 minutes. more...
|
|
 Comments
05 Nov 20 by member: lisafinaliza1
|
431 на 6 штук но два мамочке отдала ❤️ Ела 4 шт
05 Nov 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
42 калории топпинг можно отнять ещё. Если чисто пончики интересуют
05 Nov 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
05 Nov 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
05 Nov 20 by member: lisafinaliza1
|
Пожалуйста 😊
Полный рецепт : 51 гр овсянки размолоть в блендере до состояния муки, 70 гр банан, 2 яйца, щепотка разрыхлителя . Сахарозаменитель по вкусу.Всё смешать хорошо и по формочкам, в разогретую духовку на 20 минут. Зависит от вашей духовки.
05 Nov 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Как красиво и аппетитно 👍😋
05 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
05 Nov 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
05 Nov 20 by member: vi.tori.leto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|