|
Доброе утро ☀️ 557 калорий. Овсяноблин, Колбаса и сыр по 30 грамм. Кофе, халва в шоколаде😍
Diet Calendar Entries for 30 July 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 99.40g | Carb: 98.48g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Петмол Сливки 33%, Кофе, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1983 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Добрый день! Я вижу, что Вы очень любите кофе, он у Вас и на завтрак, и на обед, и на ужин. Я тоже любительница кофе, но пью только утром, иначе будут проблемы со сном. Скажите, пожалуйста, как Вы боретесь с этой проблемой. Мне бы тоже хотелось пить кофе почаще.
30 Jul 20 by member: Elek45
|
Здравствуйте, у меня нет пробоем со сном, я в день пью по 4-5 кружек, я устаю пока работаю плюс спорт через день, сплю как убитая 😁
30 Jul 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
30 Jul 20 by member: Elek45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|