|
Доброе утро ☀️ сварила я в сухом 144 грамма гречки. Не знаю как считать не заморачивалась записала как варёная гречка и столько сколько ела 😁для меня всё это муторно 🤣 105 гр гречки и 121 грамм сосиска.Девочки молодцы которые высчитывают всё правильно✊
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 47.46g | Carb: 78.85g.
Breakfast: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Лента Вишня , Морковь, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Петмол Сливки 33%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|