|
Доброе утро ☀️ Овсянка долгой варки 34 гр в сухом. Клубника 40 гр. Полила шоколадной пастой без сахара 5 гр, пирожное картошка и корзинка. Сладкое утро 😍🥰
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 114.88g | Carb: 75.72g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Чай, Кофе, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Клубника, Фабрика Качества Пирожное Корзиночка со Сливочным Кремом, Фабрика Качества Пирожное Картошка. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
1991 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Скажите пожалуйста, пасту шоколадную сами как-то делаете или покупали? В обычном магазине?
20 May 20 by member: sapron11
|
Вот👇 Покупала магазине
Паста Chikalab
CHOCO MACHO Шоколадная паста с кокосом и кешью
20 May 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Как корзинка и картошка дали так мало калорий? Такого н может быть
20 May 20 by member: maria_orehova
|
Может. По весу считала калорийность
20 May 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ну супер, раз так. Шоб я так жил)))
20 May 20 by member: AnastasiyaTers
|
Седа, а как Вам удалось сбросить десятку за 10 недель? Я читала, что с диетологом, но поделитесь, если не секрет, какая у Вас общая калорийность и спорт) спасибо)
21 May 20 by member: AnastasiyaTers
|
Общую не могу сказать тк я сейчас без диетолога. И мясо считаю уже в готовом виде. Мне лень взвешивать. У меня не идёт подсчёт тотальный подсчёт калорий я ем меню от неё и всё. Приблизительно даж не Могу сказать, спорт это степпер 10 тыщ шагов
21 May 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
21 May 20 by member: AnastasiyaTers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|