Sedulik___🫶🏻's Journal, 09 May 2020

Доброе утро ☀️
Завтрак овсяноблин. Внутри: 30 гр колбаса, 30 сыр, лист салата,15 гр огурец свежий. Банан 55 гр.

---

1497 kcal

Fat: 71.75g | Prot: 103.18g | Carb: 104.14g.   Breakfast: Булко Безе Воздушное, Bounty Bounty Trio, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Банан, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Лаваш Тонкий, Яичница, Салат Овощной. Dinner: Twix Mini, Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Петелинка Шашлык из Грудки. more...

1800 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 43 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...