Доброе утро.Ролл- куриная Буженина, свежий огурец, корейская морковка,Лист салата.смазала творожным сыром потом греческим йогуртом. Выход из порции 235 грамм. Банан дополнение к еде 60 грамм. Разрешённый шоколад после еды до 30 грамм здесь 26 гр. Кофе. Всё 511 калорий 😊
Diet Calendar Entries for 27 April 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 81.59g | Carb: 81.53g.
Breakfast: Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Киви, Куриная Грудка. Dinner: Кофе, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
|
2114 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|