|
Мой Ужин.Запечная голень в духовке . Без масла.Мясо получилось без костей и тд 197 грамм. Постоянно не догоняю грамовку 😁 не лезит 250 грамм мяса 😅 поэтому 50 грамм огурца добавила😊 Кофе
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 119.89g | Carb: 83.79g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Киви, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. Lunch: Киви, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|