|
Мой завтрак 😍Домашнее блинчики с куриной грудкой. 234 грамм.Киви /банан 88 грамм. Кофе с молоком. 3 конфетки dove .Очень нравятся молочный шоколад 😍
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 86.68g | Carb: 127.87g.
Breakfast: Банан, Киви, Dove Конфеты, Кофе с Молоком, Теремок Блин с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Киви, Булгур (Вареный). Dinner: Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный). more...
|
|
2448 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 43 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а сколько калорий вышло или не считали?)
29 Mar 20 by member: alisium_o
|
29 Mar 20 by member: Victori_st
|
А говорят от кофе молоком--целлюлит. Что думаете об этом?
29 Mar 20 by member: Marina Klimova Livny
|
750 калорий всё. Если приложение не врёт 😊
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Это же калорий на 700 завтрак выйдет!А что же вы будете есть в течение дня?Я тоже очень люблю молочный шоколад и блинчики с курицей обожаю))).Вот прям завидую вашему завтраку 😁😁😁
29 Mar 20 by member: кабачишка
|
Тесто обычное... молоком яйца мука. Грудку отварила остудила, прокрутила через мясорубку вместе с луком. Потом обжарила на максимально минимальном количестве масла с зеленью свежей, Соль, перец по вкусу. Завернули с мамой ❤️
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Я любою Кофе с молоком его не запрещено😁 про целюль не знаю 😆
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ничего страшного что я съела 750 калорий😉 у меня меню от диетолога. Не переживайте 😁 я не считаю калории . На этом меню я скинула 17,2 кг . Не надо голодать чтоб похудеть 😁Я до этого не вела дневник но питалась так же блинчики шоколад и фрукты.Надо просто знать во сколько это есть и граммовку свою😊
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Главное не есть это больше 3-х дней подряд 😅
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
У Вас часто в меню киви,по совету диетолога или просто любите?
29 Mar 20 by member: DavidOlya
|
здравствуйте, сколько всего калорий в день разрешается?
29 Mar 20 by member: aslan5
|
Aslan5,индивидуальный рассчет РСК в зависимости от ваших целей и параметров🤷
29 Mar 20 by member: ViogaNeoga
|
Cool.Agabek,я обожаю ваши завтраки,вроде обычная еда,а вроде очень солнечно и позитивно😍
29 Mar 20 by member: ViogaNeoga
|
дааа,dove очень нежный на вкус
29 Mar 20 by member: puhlyk
|
Отличный вкусный завтрак! Приятного 🌷
29 Mar 20 by member: seiso1
|
Киви люблю и плюс он хорошо для пищеварения 😊
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Да разрешено есть эту опцию еды в один приём пищи. Моя порция 250 гр но если я хочу лишний банан или фрукта или конфетки то урезаю грамм того что хочу лишнего скушать. Фрукты мне можно дополнение к еде до 50 гр. поэтому урезала в конфете и блинчиках граммовку
29 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|