Sedulik___🫶🏻's Journal, 16 March 2020

Официально разрешённый торт не чаще 1 раза в1,5 недели 😍 до 70 гр но тут 60 гр тк нарезной .как я его ждала 🥰 шоколадный у меня тортик . Овсяная каша 190 гр. банан 24 гр. Кофе .

---

964 kcal

Fat: 28.55g | Prot: 79.00g | Carb: 101.19g.   Breakfast: Селяночка Каша Овсяная , Банан, Шоколадное Пирожное с Глазурью. Lunch: Киви, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Кинза, Редис, Кофе, Чеснок, Морковь, Творог 5%. more...

2387 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 32 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...