|
Готовила без масла и кожу сняла . Мариновала чайной ложкой натурального йогурта + соль,специи .Куриная голень. 231 грамм без костей получилось . 56 гр огурец . Кофе с молоком
Diet Calendar Entries for 06 March 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 97.35g | Carb: 64.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Чай, Кофе, Quickbury Milk Chocolate, Банан. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Киви, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2169 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А зачем кожу снимаете, если даже без масла жарили?
06 Mar 20 by member: ✨Angelshans✨
|
Я запекала в духовке без масла . Я на этапе похудения . Кожу нельзя. И не люблю кожу покупных кур , домашней да, можно ещё съесть
06 Mar 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|