Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 73.96g | Carb: 82.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Трайфл, Кофе (Растворимое), Ветчина Куриная. Lunch: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Голубцы. Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Ананас Консервированный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|