Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
strheberga
Journal
strheberga's Journal
strheberga's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 378
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 May 2024
Bonfile köfte
Hamaratlık desen var.
(2 comments)
23 April 2024
Tam elime nasil denk getirdin spor dönüşü yolumuz açık galiba başıma ne denk gelecek. 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
(6 comments)
19 April 2024
bu uygulama cok zayif ve halen gelistirilmiyor.
(4 comments)
23 March 2024
350 kalori
17 gr protein
9 gr yağ
45 gr karbonhidrat
Yulaf + yumurta
Krep
Kalori açığım fazla kalmış kapatmak için 5 dakika da dürüm.
add comment
19 March 2024
Kullandığım iki supplement
Birincisi vazgeçilmez olan kreatin
İkincisi c ve d vitamini
Başka supplement kullanmıyorum.
Umarım herkesin Ramazan ayı iyi gidiyordur. Sadece iftar yapıyorum sahura kalkmıyorum. 3-4 ay definasyon yapacağım.
Sahura kalkmama sebebim ise gece yemek yemeyi sevmediğimden yoksa protein tüketimi hoş olurdu. Kas protein sentezi adına.
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
strheberga's weight history
view complete history