lask-ludmila
Joined October 2018
Posts
2330
Following
109
Followers
776
Weight History

Start Weight
167.6 lb
Lost so far: 27.8 lb

Current Weight
139.8 lb
Performance: losing 0.6 lb a week

Goal Weight
138.9 lb
Still to go: 0.9 lb
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

lask-ludmila's Weight History


Following

миска_молока
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up
 
Коралин Браун
last weighin: losing 1.4 lb a week Down
Annika_V
last weighin: losing 7.7 lb a week Down
 
liliya_lchf-ketocakes
last weighin: losing 0.3 lb a week Down


lask-ludmila's Cookbook

cals: 172kcal | fat: 15.41g | carbs: 2.25g | prot: 5.57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.