Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
97.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 69.45g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Белое Облако Сметана, Националь Мак Кондитерский, Сырники на Рисовой Муке с Бананом, Bionova Мюсли Ореховые, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные, Биокор Семя Льна, Курага, Груша, Банан. Lunch: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Bionova Мюсли Ореховые, Гороховый Суп. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|