"+; -" вчера 35 мин. бассейн. f. 10.7; w. 60.7; m. 45.4; b. 6.2
|
135.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2015:
|
1380 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 63.81g | Carb: 76.96g.
Breakfast: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kraft All Natural Peanut Butter, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Lunch: Славянская Трапеза Оладьи Из Цветной Капусты, Перекресток Оладьи из Брокколи, Перекресток Оладьи из Брокколи, Славянская Трапеза Оладьи Из Цветной Капусты, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Вкусвилл Рулет С Пряностями, Billa Сыр Боккончини Копченый, Bordeaux red wine Cotes de Bordeaux. Snacks/Other: Blueberries, Peach. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|