Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 133.24g | Carb: 139.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Сгущенка, Венские Вафли, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Троекурово Крылья Куриные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Bombbar Сгущенка, Венские Вафли, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|