Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 156.74g | Carb: 52.57g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Ламбер Сыр Ламбер Light, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Помидоры. Dinner: Миндаль Миндаль, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Орехи Кешью, Малина, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|