Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 139.02g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Миндальные Лепестки, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Клубника, Индилайт Индейка Духовая, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры. Dinner: Помидоры, Самокат Багет Кондитьера, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Малина, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|