Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 134.84g | Carb: 216.90g.
Breakfast: Бахетле Торт Мудрый Еврей, Летний День Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Горбуши, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Maggi 4 Листа для Жарки , Балтимор Кетчуп Адмирал, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Виноград, Good Food Орех Макадамия, Летний День Молоко 3,2%, СПК Карбонад Юбилейный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|