Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
97.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 77.17g | Carb: 195.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Блины Гречневые, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Nina Farina Сушки Тараллини Классические , Хлеб с Семечками, Essen Конфета Даежь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домашние Соленья Огурцы Соленые, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|