Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
97.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 84.86g | Carb: 223.22g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Блины на Кефире. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Гречка с Курицей. Dinner: Говядина Отварная, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Сибирь Зефир Клубничный. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|