Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 132.70g | Carb: 154.00g.
Breakfast: Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Виноград, Natura Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Mr. Ricco Соус Грибной, Куриное Филе, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Магнит Банан, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Protein Rex Брауни Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|