Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 134.11g | Carb: 173.31g.
Breakfast: Бахетле Икра Сельди, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Виноград, Сила Традиции Свекла по-Корейски. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола с Лимоном, Ежевика. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Арбуз. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Parmalat Молоко 1,8%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|