|
ог 93, от 79, ож 98, об 115, олн 65, опн 66
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 131.02g | Carb: 139.21g.
Breakfast: Арбуз, Магнит Помидоры Черри, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Голубика, Нектарин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бахетле Хлеб Ржаной без Дрожжей, Помидоры, Бахетле Буррата. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бахетле Сыр Осетинский, Земляника, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|