Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
190.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 135.86g | Carb: 185.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Окей Груша Конференс, Лента Сыр Скаморца, Palermo Пармезан, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Lunch: Борщ Вегетарианский, Куриное Филе, Б.Ю. Александров Суфле, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Голубика, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Абрикос, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|