|
в объемах без изменений
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 132.21g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Бахетле Ромовая Баба, Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Икра Сельди, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Нерка Стейк, Помидоры. Dinner: Куриное Филе, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Other: Черешня, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|