Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
192.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 129.67g | Carb: 118.39g.
Breakfast: Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Нектарин, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Магнат Фундук & Шоколад, Балтимор Кетчуп Татарский, Дорадо, Лимон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|