|
ог 92, от 77, ож 96, об 116, олн 65, опн 67
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 133.22g | Carb: 156.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Окей Груша Конференс, Laime Сыр Тет Де Муан, La Trattoria Пармезан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Магнит Банан, Полет Пряники Имбирные, Ирмень Творожок с Жимолостью, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Elza Hot Chocolate, Элика Пицца с Куриным Мясом и Грибами, Parmalat Молоко 0,5%, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|