|
от 78, ог 92, ож 98, олн 68, опн 70, об 117. Расстроилась. Надо срезать ккал.😔
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 125.21g | Carb: 180.13g.
Breakfast: Голден Яблоко, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Восход Булочка для Гамбургера. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Ударница Мармелад. Dinner: Калина Малина Багет Таежный Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Фрутилад Гранола с Арахисом, Ананасом и Клюквой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
 Comments
18 Mar 23 by member: Сижу в лодке
|
господибоже, да у тебя совершенные обхваты!!😎❤👍👍🔥😁
19 Mar 23 by member: Kay_po
|
Катя, спасибо, но их бы поменьше.
19 Mar 23 by member: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|