Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 125.70g | Carb: 136.52g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домашняя Кондитерская Чиабатта, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Троекурово Крылья Куриные. Dinner: Морковь, Картофель Отварной, Папа Может Сервелат Зернистый, Кальве Майонез Легкий, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Вареное Яйцо, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|