Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 132.74g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Магнит Банан, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|