Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
190.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 114.54g | Carb: 120.18g.
Breakfast: Cheese Gallery Чеддер, President Сыр с Плесенью Le Blue, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Palermo Пармезан. Lunch: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Магнит Банан, Помидоры. Dinner: Storck Toffifee , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Maxler Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Cheese Gallery Чеддер, Parmalat Молоко 0,5%, Листья Салата, Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|