Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 116.19g | Carb: 188.99g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы, Русское Море Форель Слабосолёная, Ресторан Честных Цен Жареный Судак . Dinner: Кофемания Жареный Судак с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Жевательная Резинка (с Сахаром), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya 1982's weight history
|