Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
2280 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 89.44g | Carb: 276.81g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Самокат Чиабатта Кондитьера, Яйцо. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Дары Моря Форель, Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Smart Formula Батончик Протеиновый, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|