Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
92.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 93.62g | Carb: 166.72g.
Breakfast: Сахар, Семенишна Сметана 30%, ИП Никитина Арахисовая Паста Натуральная, Черная Смородина, Льняные Семена, Увелка Пшено Шлифованное, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Меренговый Рулет, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Ризотто с Сыром. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|