Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 84.20g | Carb: 109.15g.
Breakfast: Абрикос, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кефир 1%, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Dinner: Помидоры, Алтай Сыр Алтайский, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|