Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 88.71g | Carb: 134.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Мармелад. Lunch: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Слива. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Помидоры, Горбуша, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|