Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 88.64g | Carb: 201.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Помидоры, Копченов Балык, Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слада Зефир Классический, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Свинина, Говядина Постная, Болгарский Перец, Торт Наполеон. Dinner: Торт Наполеон, Копченов Балык, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Горбуша, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|