Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 67.15g | Carb: 178.46g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Варенье из Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Вафля, Черешня, Магнит Банан, Плов с Курицей. Dinner: Черешня, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Рахат Вафля, Горбуша. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|